Мочевыводящие пути и профилактика инфекций у женщин
Ежегодно увеличивается список женщин, страдающих инфекциями мочевыводящих путей. Это одна из самых распространенных проблем со здоровьем у женщин. Причем, количество женщин с явными симптомами пропорционально возрасту: чем старше женщина, тем больше вероятность наличия инфекции. Самыми очевидными признаками присутствия инфекции в организме являются частое мочеиспускание, жжение и режущая боль.
Если вы хотите узнать, какую профилактику нужно применять, чтобы избежать инфекций мочевыводящих путей, читайте дальше.
Способы профилактики инфекций мочевыводящих путей
1м способом естественного предотвращения инфекции может стать простое добавление в ежедневный рацион питания витамина С. При ежедневном его употреблении повышается кислотность мочи. То есть, изменяется pH на более кислый. А это, в свою очередь, способствует уничтожений бактерий.
Следовательно, уменьшается количество инфекций мочевыводящих путей. Очень высокий % содержания этого витамина находится в китайском грибе рейши ( превышает в 7 раз количество в апельсинах).
2й способ профилактики — ежедневное употребление в пищу кисло-молочных продуктов. Такие продукты содержат лактобактерии, которые очень полезны для организма. Они улучшают и нормализуют бактериальную флору влагалища, предотвращают образование так называемых «плохих» бактерий и препятствуют возникновению неприятного запаха.
Используя правильное сбалансированное питание, которое предусматривает в ежедневном рационе кисломолочные продукты, вы обеспечиваете надежную защиту против возбудителей инфекций мочевыводящих путей.
3й способ — исключить из питания, по-возможности максимально, все сладости: сахар, печенье, торты и сладкие напитки с консервантами. Эти продукты способствуют созданию идеальной среды для распространения инфекционных бактерий.
Наилучшим образом в профилактике инфекций может помочь применение средиземноморской диеты.
4й способ — использовать пищевые добавки с содержанием лимонника китайского.
Это растение эффективно не только при лечении инфекций мочевыводящих путей , но и многих других инфекционных заболеваний. Одно из удивительных его свойств: предотвращение прилипания инфекционных бактерий к стенкам мочевых путей. Единственное предостережение — препарат может вызывать повышение артериального давления при повышенных дозах.
Полезно знать: Я победила депрессию
В Тибетской лавке здоровья можно без опасения покупать продукты китайской медицины. Этот интернет-магазин зарекомендовал себя, как поставщик качественных продуктов. Здесь можно приобрести гриб рейши и лимонник китайский по доступным ценам с высоким качеством.
5й способ очень простой и вкусный — пейте клюквенный сок.
Пейте много, пейте на здоровье. С помощью этой ягоды вы улучшите свою иммунную систему, снизите риск инфекционных заболеваний и предотвратите образование и распространение «плохих» бактерий в мочеполовой системе.
6й способ — пить много жидкости.
Ежедневно употреблять 2-2,5 литра чистой воды. Она способствует разбавлению концентрации мочи и делает ее менее благоприятной для размножения бактерий.
Если же кроме перечисленных в начале статьи симптомов инфекционного заболевания мочевыводящих путей у вас наблюдается высокая температура, озноб, тошнота или другое, то следует обратиться к своему лечащему врачу.
Если эта статья помогла вам, и вы узнали для себя что-то новое и полезное, не забудьте поделиться с друзьями. Это просто: нужно нажать на кнопочки социальных сетей.
А если вам известно ещё какое- либо народное средство, то не жадничайте и поделитесь им в комментариях с читателями.
P.S. Эта статья была написана ещё весной прошлого года и опубликована. Но в августе был сворован полностью мой блог ( я об этом писала в этой статье) и тогда публикация пропала. Решила воостановить справедивость, ведь мои читатели не должны страдать от недобросовестных похитителей чужого контента. Это свободный перевод трудов Dr.Mercola
Источник: