Фитнес-браслет (61 фото) — что это такое и для чего нужен, лучший спортивный аксессуар, хорошие отзывы

Обновлено: 14.02.2018 16:19:27

Фитнес-браслет – полезное устройство не только для тех, кто хочет отслеживать свою активность, но и для всех желающих просто начать двигаться больше.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 188
Источник: https://expertology.ru/kak-vybrat-fitnes-braslet-otzyvy-ekspertov/

Содержание

• 1 содеражние
• 2 Что такое фитнес-браслет?
• 3 Для чего нужен фитнес-браслет
• 4 Какие бывают фитнес браслеты?
• 5 Фитнес-браслет: на что обратить внимание?
  • 5.1 Что выбрать фитнес-браслет или умные часы?
  • 5.2 Что выбрать фитнес-браслет или пульсометр?
  • 5.3 Выводы
• 6 Какой трекер Вам подойдет?
• 7 Особенности выбора фитнес-браслетов
  • 7.1 Как выбрать фитнес-браслет с пульсометром
  • 7.2 Какой фитнес-браслет выбрать для iPhone
  • 7.3 Выбираем фитнес-браслет на Android
  • 7.4 Выбираем недорогие фитнес-браслеты из Китая
• 8 Плюсы и минусы фитнес браслета
• 9 Рейтинг лучших фитнес-трекеров и смарт-часов
• 10 Лучшие фирмы-производители фитнес-браслетов
• 11 Как выбрать фитнес браслет?
• 12 Видео по выбору фитнес браслета
• 13 Отзывы
• 14 Выводы

содеражние

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 23
Источник: https://expertology.ru/kak-vybrat-fitnes-braslet-otzyvy-ekspertov/

Что такое фитнес-браслет?

Фитнес браслет – это умный гаджет, который отслеживает вашу физическую активность и выводит собранные данные через приложение для IPhone IOS или Android. Функционал отличается. Большинство могут считывать фазы сна, длину пройденной дистанции, количество шагов и т.д.

Многие имеют встроенный «умный будильник», который с помощью вибрации будит вас ровно в то время, когда вам бы не мешало проснуться для поддержания сформированного режима. Причем браслет будит вас именно в тот момент, когда просыпание безболезненнее всего.

Они не боятся воды и разработаны для ношения 24/7. Специально создаются компактными и «невесомыми»

Блок: 2/9 | Кол-во символов: 645
Источник: http://fit-ness24.ru/kakoj-fitnes-braslet-vybrat/

Для чего нужен фитнес-браслет

По сути, фитнес-браслет – это устройство для измерения и отслеживания физической активности человека. Мощные модели умеют также определять биометрические показатели, такие как пульс, проводимость кожи (для отслеживания эмоционального состояния), а также самостоятельно определять тип упражнений.

Фитнес-браслеты можно условно разделить на три уровня:

1. Начальный. К этому уровню относятся такие устройства, как Xiaomi Mi Band, Jawbone UP и т.д. Подобные устройства умеют подсчитывать шаги, анализировать некоторые виды движения, работать в качестве умного будильника и т.д.

2. Любительский. К этому уровню относятся такие устройства, как Fitbit Charge, Misfit Shine, Withings Pulse и т.д. Умеют отслеживать множество видов активности, а не только шаги и подобные движения. Функциональность браслета расширяется за счёт возможностей приложения;

3. Профессиональные. Умеют подсчитывать высоту, определять проводимость кожи, самостоятельно отслеживают тип физической активности и отличают, например, бег от волейбола. Примеры – Microsoft Band, Garmin Vivoactive и другие.

Конструкционно подавляющее большинство фитнес-браслетов являют собой не более чем «кучу датчиков с аккумулятором», а вся «умная» функциональность определяется возможностями приложения. Поэтому, например, Xiaomi Mi Band умеет исключительно шаги подсчитывать и сон анализировать, а Fitbit Charge – ещё и потребление калорий отслеживать. Правда, пользователю придется самостоятельно вносить в приложение продукты, которые он съел на завтрак или ужин.

Основная задача фитнес-браслетов следующая:

1. У устройств начального уровня – мотивация пользователя. Предполагается, что человек, испугавшись своей низкой физической активности, начнет двигаться больше и чаще;

2. У устройств любительского уровня – помощь начинающим спортсменам. Фитнес-браслет помогает тренироваться правильно, не перетруждаясь и сжигая именно лишние калории;

3. У устройств профессионального уровня – трекинг активности опытных спортсменов. Фитнес-браслет собирает информацию обо всех тренировках, состоянии организма и окружающей среды во время занятий.

Таким образом, если просто хочется двигаться больше (или узнать, сколько вы проходите по дому в течение дня), стоит купить фитнес-браслет начального уровня. Для помощи в занятиях спортом – любительского. А для серьезных тренировок, экстремальных видов хобби вроде альпинизма или трекинга активности на продвинутом уровне – профессионального.

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 2585
Источник: https://expertology.ru/kak-vybrat-fitnes-braslet-otzyvy-ekspertov/

Какие бывают фитнес браслеты?

Каждый продукт уникален и похож на остальные одновременно, поэтому выделить какие-то отдельные категории не получится. Фитнес браслеты отличаются только функционалом, качеством исполнения, вместимостью батареи и продуманностью приложения.

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 267
Источник: http://fit-ness24.ru/kakoj-fitnes-braslet-vybrat/

Фитнес-браслет: на что обратить внимание?

Если вы хотите более основательно подойти к выбору фитнес-браслета и очевидный выбор в виде Xiaomi Mi Band 4 или Huawei Honor Band 4 вам не подходит, то обратите внимание на следующие характеристики при выборе трекера:

1. Экран. Здесь стоит оценить размер экрана, наличие сенсора, технологии AMOLED для хорошей видимости на солнце.
2. Время автономной работы. Обычно браслеты работают без подзарядки более 10 дней, но есть модели и с автономной работой более 20 дней.
3. Функция сна и умный будильник. Полезная функция, которая позволит вам наладить сон и просыпаться в положенное время.
4. Дизайн. Поскольку вам предстоит носить браслет постоянно, то подумайте какой цвет и модель будет лучше сочетаться с вашим повседневным стилем.
5. Функция тренера. На большинстве фитнес-браслетов можно задать определенный вид активности. Например, ходьба или бег. Некоторые также распознают другие виды активности: плавание, езда на велосипеде, триатлон и т.д.
6. Удобство. Если вы покупаете фитнес-трекер в интернет-магазине, то вам, вероятно, будет сложно в полной мере оценить удобство браслета. Но на вес браслета и соответственно его легкость стоит обратить внимание (для сравнения вес Xiaomi Mi Band меньше 20 г).
7. Качество ремешка. Почитайте отзывы о прочности ремешка и качестве крепления датчика к нему. Можно также приобрести фитнес-браслет со сменным ремешком (на популярных моделях трекеров их найти не сложно).
8. Водонепроницаемость. Любителям плавать в бассейне обязательно стоит приобрести умный браслет с водонепроницаемостью.

Фитнес-браслет достаточно универсальная вещь, которая подойдет большинству людей независимо от пола и возраста. Даже если вы не занимаетесь спортом и вам не нужно худеть, такой трекер будет вам однозначно полезен. Необходимо не забывать про активность и регулярную ходьбу в течение дня, особенно в наше время, когда сидячий образ жизни стал практически нормой. Это влияет и на сердечно-сосудистую систему, и на работу опорно-двигательного аппарата. Умный браслет станет хорошим напоминанием и дополнительной мотивацией, чтобы повысить физическую активность и улучшить свое здоровье.

Полный обзор ФИТНЕС-ИНВЕНТАРЯ для домашних тренировок

Что выбрать фитнес-браслет или умные часы?

Фитнес-браслет – это компактная и недорогая альтернатива умным часам (по функционалу они очень схожи). При этом браслет имеет маленький вес, его легко носить и использовать, вы можете в нем спать, ходить и бегать, практически не ощущая его на руке. Кроме того, фитнес-браслеты продаются по очень доступной цене.

Умные часы – это более мощное устройство, с расширенным набором функций и настроек. Умные часы могут даже составить конкуренцию смартфонам. Но у них есть и недостатки: например, громоздкий размер. В таких часах не всегда удобно спать и заниматься спортом, они не каждому подходят по стилю. Кроме того, умные часы значительно дороже по стоимости, чем фитнес-браслеты.

Что выбрать фитнес-браслет или пульсометр?

Пульсометр или монитор сердечного ритма – это устройство, которой позволяет рассчитывать пульс во время тренировки и общее количество потраченных калорий. Чаще всего пульсометр представляет собой комплект из нагрудного ремня и датчика, куда отправляются данные о пульсе и калориях (в роли датчика может использоваться мобильный телефон).

Пульсометр стоит приобрести тем, кто регулярно тренируется и хочет контролировать частоту сердечных сокращений и энергозатратность тренировки. Особенно это актуально для любителей бега, аэробики и других кардио-занятий. Монитор сердечного ритма более точно рассчитывает тренировочные данные, чем фитнес-браслет, но у него более узкий функционал.

Выводы

Давайте подведем итоги: зачем нужен фитнес-браслет, как выбрать и на какие модели обратить внимание:

1. Фитнес-браслет помогает измерять и фиксировать важные данные по ежедневной активности: количество пройденных шагов, пройденное расстояние, сожженные калории, пульс, качество сна.
2. Также предлагается ряд дополнительных функций: водонепроницаемость, измерение артериального давления, уведомления о звонках и сообщениях, распознавание особой активности (плавание, велосипед, отдельные виды спорта).
3. Умные браслеты синхронизируются с телефоном через специальное приложение, которое сохраняет полную статистику.
4. Для измерения физической активности также можно приобрести «умные часы». Но в отличие от фитнес-браслетов они имеют больший размер и более дорогую стоимость.
5. Самая популярная модель фитнес-браслета на сегодняшний день стала Xiaomi Mi Band 4 (стоимость около 2500 рублей). В целом она отвечает всем основным требованиям и выполняет все важные функции такого типа устройств.
6. Еще одной популярной альтернативой умных браслетов, которая популярна у пользователей, стала модель Huawei Honor Band 4 (стоимость около 2000 рублей).
7. Среди этих двух моделей и можно остановить свой выбор, если вы не хотите глубоко изучать рынок фитнес-гаджетов.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 4863
Источник: https://GoodLooker.ru/fitnes-braslety.html

Какой трекер Вам подойдет?

Чтобы выбрать верный девайс, сначала определить свои потребности. Что Вам важнее: просто знать, сколько шагов вы прошли, и встать в нужную фазу сна или носить стильный гаджет, который поможет не пропустить важный звонок, ну, и просто заодно сожженные калории вам покажет, и в поможет зайти, и смайликов там много в приложении там…

Если выбирать фитнес-трекер исходя из функций, то их можно условно разделить на 3

1. фитнес-трекеры «для здоровья»;
2. «умные браслеты»;
3. «умные часы» с функциями фитнес-трекера.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 540
Источник: https://gadgets-reviews.com/ru/obzory/425-klassifikatsiya-fitnes-trekerov-kak-ne-zaputatsya-v-vybore.html

Особенности выбора фитнес-браслетов

При выборе фитнес-браслетов различных типов и предназначений стоит учитывать разные параметры.

Как выбрать фитнес-браслет с пульсометром

На точность показаний пульсометра влияют следующие параметры:

1. Плотность контакта с кожей – браслет должен плотно прилегать (то есть иметь небольшие размеры и желательно изогнутую форму);

2. Высота пульсометра – желательно, чтобы этот сенсор не был углублен в браслет и чуть выделялся из него;

3. Возможность поворота пульсометра на тыльную сторону запястья для получения более точных показаний.

Какой фитнес-браслет выбрать для iPhone

С операционной системой iOS совместимы практически все фитнес-браслеты, включая Xiaomi. Ограниченная совместимость встречается разве что у продукции от Sony и Microsoft.  

Выбираем фитнес-браслет на Android

С операционной системой Android совместимы практически все фитнес-браслеты. Ограниченная совместимость встречается разве что у продукции Microsoft.

Сами фитнес-браслеты операционной системой не оснащаются, поэтому, если в спецификациях устройства указано, что оно работает на Android, то это не фитнес-браслет, а умные часы.

Выбираем недорогие фитнес-браслеты из Китая

Лучшим вариантом бюджетного фитнес-браслета из Китая является Xiaomi Mi Band 2. Если же этот вариант не подходит, то не стоит выбирать модели, которые оснащаются экраном, сим-картами и прочими встроенными телевизорами – они проработают недолго, а точность показаний будет весьма спорной.

Среди ультрабюджетных фитнес-браслетов от китайских производителей можно также выделить продукцию компаний Bong, THL и Teclast. Но в большинстве случаев они не имеют сменных ремешков или русифицированного приложения.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 1793
Источник: https://expertology.ru/kak-vybrat-fitnes-braslet-otzyvy-ekspertov/

Плюсы и минусы фитнес браслета

Стоит ли покупать фитнес-браслет? Начнем с преимуществ:

• Мотивация. Намного проще работать над собой, если можно оценить результат в числовом эквиваленте.
• Контроль. Вы можете сделать свои утренние пробежки более продуктивными, изучая пройденную дистанцию и пульс.
• Классный будильник. Просыпаться от вибрации намного приятнее, чем от звука. Такое чувство, будто кто-то просто дотронулся до руки, когда вы спали.

Из минусов можно выделить только слабую функцию подсчета калорий и необходимость носить браслет постоянно для точных результатов. К счастью, их производят достаточно легкими и компактными. Непривычно будет только первые 1-2 дня.

Блок: 5/9 | Кол-во символов: 664
Источник: http://fit-ness24.ru/kakoj-fitnes-braslet-vybrat/

Рейтинг лучших фитнес-трекеров и смарт-часов

Название

Основные характеристики

Цена

Рейтинг лучших

Xiaomi Mi Band 3

 Совместим с Android и iOS, OLED дисплей, работа от аккамулятора до 20 дней, пластиковый корпус, водоустойчивый. 

₽ 2 990

 

Xiaomi Amazfit Cor

Корпус из нержавеющей стали, водоустойчев, IPS-дисплей, пульсометр, время автономной работы до 12 дней. 

₽ 3 688

 

Honor Band 3

 Водоустойчив до глубины 50 м, 30 дней работы без перезарядки, постоянный монитор пульса, мониторинг сна, шагометр.

₽ 2 278

 

Qumann QSB 08 Plus

Измирение артериального давления, пульсометр, OLED дисплей, защита от воды.

₽ 1 772

 

Samsung Gear Fit 2 Pro L

 Статистика активности и сна, GPS и ГЛОНАСС, операционная система Tizen, Super AMOLED экран, максимальное время использования до 5 денй.

₽ 12 990

 

Meizu H1 Band 

 OLED дисплей, время автономной работы до 15 дней, корпус из нержавеющей стали, степень защиты от воды IP67.

₽ 1 988

 

Smarterra FitMaster2

Сенсорный OLED дисплей, время работы в режиме ожидания 15 дней, управление фото-камерой смартфона, мониторинг сна, умный будильник.  

₽ 988

 

iWOWN i6HR Color

Сенсорный OLED дисплей, счетчик калорий, шагометр, пластиковый корпус, акселерометр. 

₽ 1 800

 

TomTom Touch Cardio Body Composition

Застежка в виде клипсы, время работы до 5 дней, время зарядки 1 час, защита от брызг IPX7. 

₽ 5 600

 

Medisana ViFit

Шагометр, контроль активности и сна, работает до 5-7 дней, низкий уровень энергоупотребления, OLED дисплей. 

₽ 3 950

 

Xiaomi Amazfit Pace

Корпус из керамики и алюминиевого сплава, LCD дисплей, объем оперативной памяти 512 мб (ОЗУ), шагометр, пульсометр, защита от воды по стандарту IP67.

₽ 9 290

 

Xiaomi Amazfit Stratos

Сенсорный дисплей, объем оперативной памяти 512 мб (ОЗУ), GPS и ГЛОНАСС, сделан из керамики, стекла и нержавеющей стали.

₽ 12 990

 

Samsung Gear Sport

Наличие GPS и ГЛОНАСС, операционная система Tizen, объем ОЗУ 0.75 гб, акселерометр, барометр, максимальное время использования до 6 дней, поддержка ауидоформатов mp3, mp4 и т.д.

₽ 15 990

 

Huawei Watch GT

Оперативная память 16 мб, датчик акселерации гравитации, гироскоп, компас, датчик давления, AMOLED экран.

₽ 14 989

 

ASUS ZenWatch

Влагозащита IP55, гироскоп, акселерометр, пульсометр, сенсорный AMOLED дисплей. 

₽ 13 000

 

JET Sport SW-4

 Металлический корпус, пульсмотер, измирение артериального давления, работает до 25 дней без перезаряда, OLED экран, вибро-звонок.

₽ 2 440

 

Apple Watch Series 4

 Алюминиевый корпус, GPS, ГЛОНАСС, Galileo, QZSS, барометрический высометр, оптический датчик сердечного ритма, электрический датчик сердечной активности, акселерометр, гироскоп, динамик, до 18 часов активной работы, водонепронецаемость на глубину до 50 м.

₽ 32 889

 

Вам также может быть интересно: 

Лучшие пульсометры

Обзор часов с пульсометром

Обзор фитнес браслета Healbe

Как выбрать фитнес трекер Fitbit

Как выбрать фитнес-трекер для вашего мозга? Обзор Muse Headband

Фитнес-браслет HTC Grip: обзор и тестирование девайса

Как выбрать GPS-часы для бега? ТОП-7 лучших спортивных моделей в 2019

Лучший сноуборд для новичка: Как выбирать? 8 главных правил и лайфхаков от опытного райдера | Полное руководство покупателя

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 3487
Источник: https://gadgets-reviews.com/ru/obzory/425-klassifikatsiya-fitnes-trekerov-kak-ne-zaputatsya-v-vybore.html

Лучшие фирмы-производители фитнес-браслетов

Среди лучших производителей фитнес-браслетов можно выделить следующие компании:

1. Xiaomi (идеальны в своем ценовом сегменте);

2. Fitbit, Misfit, Withings (отличные устройства среднего ценового сегмента);

3. Jawbone (первопроходцы, есть как удачные, так и провальные модели);

4. Sony, Huawei (фитнес-браслеты с функцией умных часов);

5. Microsoft, Garmin (профессиональные фитнес-браслеты);

6. Teclast, THL, Bong («Китай» с хорошей функциональностью и низкой ценой).

7. Также упоминания заслуживают Samsung и Moov, но ассортимент фитнес-браслетов от них очень ограничен.

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 717
Источник: https://expertology.ru/kak-vybrat-fitnes-braslet-otzyvy-ekspertov/

Как выбрать фитнес браслет?

Выбирайте гаджет, опираясь на функционал, удобство приложения, емкость аккумулятора, возможность синхронизации с разными устройствами и, конечно, бренд. Узнаваемый бренд – единственная гарантия того, что вы получаете умный гаджет, а не симпатичный аксессуар.

Обратите внимание! После покупки проверьте достоверность результатов. Можете самостоятельно посчитать шаги или проверить, при каких манипуляциях устройство «думает», что вы находитесь в движении. Гаджет не должен принимать жестикуляцию за физическую активность.

Желательно чтобы браслет был водонепроницаемым – с герметичным и гибким резиновым ремешком. Он не должен соскальзывать или цепляться за одежду.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 692
Источник: http://fit-ness24.ru/kakoj-fitnes-braslet-vybrat/

Видео по выбору фитнес браслета

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 147
Источник: https://expertology.ru/kak-vybrat-fitnes-braslet-otzyvy-ekspertov/

Отзывы

Удовлетворенность результатом полностью зависит от модели. Если производитель хороший – человек доволен.

«Приз зрительских симпатий» по отзывам можно было бы отдать Xiaomi Mi Band 2. О нем положительно отзываются все. В основном из-за дешевизны и нормального качества.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 273
Источник: http://fit-ness24.ru/kakoj-fitnes-braslet-vybrat/

Выводы

Само наличие фитнес-браслета не поможет вам похудеть. С другой стороны, гаджет будет постоянно мотивировать вас на спортивные достижения. Вы сможете нормализовать свой режим сна, мониторить пульс и физическую активность, вести дневник тренировок и свою личную статистику.

Пользуйтесь новинками, но не забывайте о тренажерном зале! Поделитесь этой статьей со своими друзьями, если она вам помогла. Если появились вопросы, задайте их мне лично по форме обратной связи! Всем удачи!

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 483
Источник: http://fit-ness24.ru/kakoj-fitnes-braslet-vybrat/

Кол-во блоков: 15 | Общее кол-во символов: 17367
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

1. https://expertology.ru/kak-vybrat-fitnes-braslet-otzyvy-ekspertov/: использовано 6 блоков из 8, кол-во символов 5453 (31%)
2. https://gadgets-reviews.com/ru/obzory/425-klassifikatsiya-fitnes-trekerov-kak-ne-zaputatsya-v-vybore.html: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 4027 (23%)
3. https://GoodLooker.ru/fitnes-braslety.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 4863 (28%)
4. http://fit-ness24.ru/kakoj-fitnes-braslet-vybrat/: использовано 6 блоков из 9, кол-во символов 3024 (17%)