А знаете ли вы,что — продолжение
Здравствуйте, друзья! Вот и последние праздничные дни наступили. Встретим Старый Новый Год, да уж, нарочно не придумаешь. Это лишний раз доказывает, насколько крепко в нас сидят привычки предков. Сколько веков прошло с тех пор, как начали жить по европейскому календарю, а праздник остался. Но я не об этом. Со следующей недели рабочий ритм жизни начнет набирать обороты.
Вы, наверное, уже во всеоружии, чтобы начать новую жизнь и оставить в прошлом все грустное и печальное. Я сегодня хочу еще раз спросить у вас:
а знаете ли вы, что нужно ежедневно бывать на улице по крайней мере один час . Это время жизненно необходимо, чтобы повысить уровень гормона радости — серотонина. А повышение этого гормона может обеспечить яркое солнце, которое действует как мощное антидепрессантное средство. И если вы подвержены риску заболевания депрессией, то вам нужно еще больше времени находиться вне стен помещения. Даже в пасмурную погоду света на улице в 20 раз больше, чем внутри здания. К стати, вы можете пройти тест и обнаружить для себя подвержены ли вы риску заболеть сезонной депрессией. Нажмите здесь чтобы пройти тест.
А знаете ли вы, что нельзя сдерживать слезы. Эмоциональное состояние, когда хочется плакать — это не слабость, а необходимость уравновесить внутреннее состояние с внешними воздействующими факторами. Мужчины, которых мы привыкли называть настоящими, скупыми на слезы; и женщины, которых с уважением называют «железными леди», во много раз больше подвержены стрессам. И не выраженные эмоции способны провоцировать у них гораздо чаще кожные и глазные заболевания. У этих людей наблюдается повышенное слюно и потоотделение.
Но иногда слезы могут быть от состояния невроза, а не адекватной реакцией на событие. В таком случае следует обратиться к врачу.
Полезно знать: С Рождеством Хритсовым!
Потому что систематическое состояние плаксивости есть ни что иное, как признак нервного расстройства и не является нормой жизни.
А знаете ли вы, что у грудных детей до 4х месяцев нет слез и поэтому они выражают своим криком желание есть и то, что пора сменить пеленки. Ребенку нужно говорить нежные и ласковые слова, и тогда в будущем ребенок будет расти спокойным. Необходимо чутко реагировать на детские слезы и всегда выяснять причину их возникновения, чтобы у вашего ребенка не осталось чувства обиды. Детская обида может принести человеку много проблем во взрослой жизни.
P.S. А знаете ли вы, что если хотите жить долго и счастливо, то нужно о ком -то заботиться. Потому что холостяки живут меньше женатых мужчин, а старые девы, заботящиеся о племянниках и племянницах, по статистике являются долгожительницами. Следовательно, если вам есть о ком заботиться ( пусть это будут даже четвероногие питомцы), то значит проживете вы значительно дольше беззаботных эгоистов.
Источник: