Диета при «синдроме менеджера» — tuirist

Нарушение здоровья у управляющих (в особенности среднего звена — менеджеров) обоих полов обосновано перегрузкой служебными обязательствами, ненормированным рабочим деньком. К этому всему добавляется и сразу пренебрежительное отношение к здоровому питанию и здоровому виду жизни и практически полным отсутствием личной жизни. Усугубляется здоровье менеджеров весьза лишнего употребления кофе, курения, алкоголя, мигания мониторов изо денька в денек, питания в фаст-фудах, ну и неизменные стрессы тоже не мёд.

Директор института биоэнергетического анализа доктор Лоуэн (США) считает: «Постоянный секс избавляет от стресса, дает возможность гормональной системе организма освобождаться от отрицательных последствий лишнего прилива адреналина». Как раз у менеджеров остается весьма не много времени для общения с семьей и супругой. Потому у их наблюдается бессонница, вегетодистония, нарушение сердечно-сосудистой системы.

Что все-таки следует сделать, чтоб спихнуть с рук от «синдрома менеджера»?

При лечении «синдрома менеджера» можно верно организовать оздоровительные диеты либо применить фитопрепараты. К примеру, ежели вы катастрофически утомились от интеллектуального труда и от гиподинамии, возьмите огромную луковку, разрежьте ее на четвертого части, залейте двух стаканами воды и варите 30 минут. Запах лука пропадет во время варения. Остается стакан отвара, который необходимо испить с утра натощак!

Весьма полезно пить отвары с боярышника, ромашки, хмеля, валерианы, мелисы, пассифлоры. Добавить в отвар витамин В6. Пить точно по Одно чайной ложке 1-Три раза раз в день, следовательно если же у вас бессонница, то вечерком двух чайные ложки посодействуют для вас преодолеть временную вялость, которую южноамериканские докторы окрестили «синдромом менеджера».

Источник: lacostestyle.ru