Какие спортзалы предпочитают для тренировок знаменитости?

Известнейшие в мире личности всегда выглядят красиво в кино, на сцене и светских мероприятиях. Но ведь и они тоже люди, потому назревает вопрос – как им удается быть в форме постоянно? Немалую роль в поддержании тонуса играет место, в котором проходят тренировки.

Dogpound

Локация: Нью-Йорк

Один из самых крупных и известных залов США. В нем проводят тренировки Хью Джекман, Роми Стрейд, Сара Сампайо, Жозефин Скривер и Жасмин Тукс. Как видно, спортзал оккупирован звездами Victoria’s Secret. Этот спортзал специализируется на разработке индивидуальных программ, также здесь проводят крутые суперсеты, позволяющие звездам и другим посетителям тренировать разные группы мышц фактически без отдыха. Например, Хью Джекман – один из главных почитателей суперсетов: возможно, он приходит в форму для новой роли.

Barry’s Bootcamp

Локация: Лондон, Париж, Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Милан

Это мировая сеть спортзалов, распространившаяся по крупным американским и европейским центрам. И здесь занимается множество знаменитостей: например, Сандра Буллок, Джессика Альба и Аманда Сейфрид. Зал славится тем, что в его стенах тренеры не щадят никого из посетителей: интервальные тренировки с высокой весовой нагрузкой, огромное количество видов кардиотренировок, суперсеты и индивидуальные программы вытряхивают из тренирующихся последние остатки сил. Инструкторы регулярно придумывают для клиентов что-то новое, есть специальный штат диджеев – Barry’s Bootcamp знаменит еще и свежей энергичной музыкой, создающейся прямо во время занятий.

Body by Simone

Локация: Лос-Анджелес, Нью-Йорк, Лондон

А этот зал в большей степени специализируется на танцевальных программах. Body by Simone основан Симон де ла Рю – одна из самых знаменитых инструкторов Нью-Йорка. Неслучайно из-за большого арсенала танцевальных программ посетители смогут увидеть в залах Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун, Крисси Тейген и Рози Хантингтон-Уайтли. Идея зала – сделать все, чтобы клиенты выходили из дверей с идеальной осанкой и красивыми рельефными мышцами. Большое внимание уделяется растяжке, а работа с весом здесь не слишком популярна – изнурительных тренировок до потери пульса здесь не проводят.

Источник: e-w-e.ru