Возраст кожи можно оценить
Есть специальные методики по диагностике состояния кожи. Но как узнать какая у нас кожа в домашних условиях? И можно ли оценить возраст нашей кожи? Оказывается, что можно. И испанские косметологи разработали специальный тест. Ведь всем женщинам нравится, когда им говорят, что они выглядят моложе своего возраста. Но как известно, помимо генетической наследственности существует еще множество факторов, от которых зависит состояние кожи.
оценить состояние кожи
Это и образ жизни, который мы ведем, и сколько времени уделяем уходу за собой, и чем питаемся, и имеем ли физические ежедневные нагрузки.
Пройдите этот тест и проанализируйте результаты. По сумме баллов узнаете, что говорит вам ваша кожа. А если результаты вас не устраивают. то вопросы теста можно взять за основу плана по омоложению, немного настойчивости и вы можете значительно стать моложе.
Успехов вам, не бойтесь, все еще можно исправить
Оцени возраст своей кожи и сбрось 10 лет
1. Смотришь в зеркало и видишь…
много морщин и дряблая, обвисшая кожа
под глазами темные круги, мешки, тусклый цвет лица, пятна и прожилки
нежная и свежая кожа2. Какая кожа у твоей мамы?
выглядит моложе ее возраста
думаю, что соответстует ее возрасту
морщины и пятна, выглядит старше3. Чем ты питаешься?
здоровой пищей: овощи, фрукты, курица и рыба
иногда совсем об этом не забочусь
признаю, что питаюсь плохо: вне режима, не готовлю, ем много острых специй4. Какое количество сахара употребляешь? (соки в упаковке, выпечка, газированные напитки)
несколько раз в день
1-2 раза в неделю
только свежевыжатые соки5. Каков твой вес?
лишних 3-4 кг
имею нормальный вес
слишком худая6. Сколько времени уделяешь физическим упражнениям в последние 3 месяца? ( включая интенсивную ходьбу и катание на велосипеде)
больше двух часов в день
1-2 часа в день
менее одного часа в день7. Где ты живешь?
в маленьком городке
в большом городе
в деревне, или отдельном месте, окруженном деревьями8. Солнечные ванны
не загораю и каждый день использую защитный крем
не загораю и не использую защитный крем
загораю всегда, когда могу ( с защитным кремом) но не использую крем во время прогулки9. Ты куришь?
Да, 10 и более сигарет в день
Да , но не более 3-4 сигарет в день
Нет, хотя живу с курильщиками10. Сколько часов спишь?
более 8 часов
менее 8 часов
менее 7 часов11. Используешь дневные кремы со следующими элементами: ретинол, витамины С, Е, зеленый чай, салицилин, гликомин?
да
не каждый день
нет12. Ты счастлива?
да, хотя бывают трудные моменты
нет, много нервничаю и беспокоюсь
думаю, что могу считать себя счастливой
Спонсор плагина: Тесты для девочек
Источник: